‘Mut Steht am Anfang des Handels, Glück am Ende’ Demokrit

Beginne den Weg des Yoga

Hier übst du auf Basis von Hatha Yoga Praktiken.
Das Bewusstsein das aus den Weisheiten und Technicken des Yoga entsteht und das alltäglich zu nutzen, sie ins Leben zu integrieren, das ist Freie Yoga Praktik.
So kann für dich eine neue Lebensqualität enstehen.

Diese 60 Minuten Yogaeinheit umfasst Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und Impulsgedanken (Jnana).

Diese Stunde ist für dich wenn du mit Yoga beginnen möchtest, aber auch für jeden anderen der mal wieder zurück zum Ursprung des Yoga möchte und sich sanft von Jule leiten lassen mag.

https://niyaha-yoga.de/kursplan/