Lass den Alltag vor der Tür und blicke nach innen.
In diesen Meditations Workshops wirst du verschiedene Meditationsformen kennenlernen und durch diese geführt werden. Du wirst eingeladen, Stress und Sorgen loszulassen und in die Achtsamkeit und Entspannung zu finden.
Ergänzt wird die Meditationspraxis durch Fragen, die dir dabei helfen können, dich selbst besser kennenzulernen und zu verwirklichen. Außerdem wirst du Wege kennenlernen, die Achtsamkeitspraxis in deinen Alltag zu implementieren.
Die Workshops können als zusammenhängenden Kurs (für 20€ x 4 Workshops bzw. 80€) oder auch mit einem Einzelticket (für je 25€ pro Termin) gebucht werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.